[1월 16일 아침인사] 루틴이 무너지면?? 다시 하면 되지 뭐.

 

좋은 아침입니다. 날이 다시 추워지고 있어요! 

다들 감기 조심합시다!!

아침에 일어났는데 속이 편치 못합니다. 

과식한 다음 바로 잤을때... 기분좋지 않은 뱃속 울렁거림이에요.
음... 생각해보니 어제 점심과 저녁 모두 외식을 했구만요. 

점심은 회사서 점심회식으로 뷔페식 샤브샤브를 먹었고, 

저녁은 서울에 미팅 갔더니... 한정식 요리를 사주셔가꼬.. 

좋다고 그걸 다 먹었네요.
아..그리고 덕분에 점심 루틴인 운동은 안했고...허허허허 
......그래도 어제 저녁..술의 유혹을 잘 뿌리쳤고나!!! 

다독다독.하며 오늘부터 소식하고 운동 루틴 잘 지켜야지!! 

다짐하고 하루 시작해봅니다.
루틴이 끊겼으면 다시 하면 되죠. 뭐.

오늘 원씽은 루틴 지키기!!!!
독서도 하고 운동도 하는 잘 빠진 하루를 계획해 봅니다. 

모두들 몸과 마음이 모두 가벼운 하루 되십셔!!!