[5월 29일 아침인사]무기력증을 극복하는 방법.

 

좋은 아침입니다. 

오늘 날씨가 꽤 올라가네요?. 

일교차가 꽤 나는듯 하니. 감기 조심하십셔.

저는 사실 요즘 약간의 무기력증이 온 상태 입니다. 

왜인지 모르겠는데 만사가 좀 피곤하고 저녁 먹고 나면 늘어지기 바쁘네요.
몰랐는데 어제 저녁먹고 피씨 앞에 앉아서 저도 모르게 "아 피곤해"를 연발하고 있더라구요. 

뭔가 피곤한일이 있었던것도 아닌데 말입니다.
생각해보니 요즘 좀 계속 그르는듯 해요.

최근 들은 강의에서 개인의 대부분의 심리적 이슈는 

신체적 웰니스를 올리면 나아진다고 하더라구요. 

운동하면 괜찮아진다는거죠. 
그래서 몸을 좀 더 움직이고 땀도 좀 내보려 해보는 요즘입니다.
아. 최근 불어난 체중도 한목 하는듯 하며 ㅋㅋ
운동이 더 필요하긴 하네요.

오늘 원씽은 지인 사무실 방문하기!입니다.
최근 새로운 사업을 런칭하고 있는 박사님인데 물어볼게 있다 하셔서. 

뵙고 차도 한잔 하고 저도 많이 물어보고 오려구요.

수요일입니다. 계속 주 4일 근무하다보니 

5일 근무가 약간 빡세게(?) 느껴지는 요즘입니다만. 

그래도 또 한번 웃고 시작해 보시자구요!! 씨익!