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좋은 아침입니다. 오늘은 저녁에 비 소식이 있는듯 합니다. 개고 나면 다시또 맑은 하늘이 있길 기대해 봅니다. 저는 요즘에 아침 루틴을 강화시키려고 4시에 꼭 일어나는 연습을 하고 있는중인데요. 오늘은 5시에 기상을 했습니다. 일부러 그런거 아니고 늦잠을 잔건데요;;; 4시에 알람이 울렸을텐데 [심지어 거실의 책상 위에서 울려서 꽤나 시끄러웠을텐데] 들은 기억이 전혀 없네요. 허헛 뭔 이런 일이 있나 싶다가도 요즘 잠이 좀 부족했던 상황이기에 허허...하고 넘기고 있는중입니다. 새벽루틴 챙기며 생활해보니. '수면의 시간과 질이 제일 중요하구나. '를 깨닫게 되어.. 어떻게든 수면 시간을 보장해야겠다... 생각하는 요즘입니다.^^ 시간될때 이번주말은 낮잠으로 보충을 좀 해줘야겠어요. 오늘 원씽은 뇌교육..