미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

​좋은 아침입니다. 오늘 아침은 기온이 뚝 떨어졌어요. 요즘 감기 유행이던데 잘 챙겨입고 출근합시다요. ​요즘 저는 식사에 좀 신경을 써보고 있습니다.제가 원래 출근하는날은 아침 점심을 안먹었거든요.예전에 저탄고지 식이하면서 생긴 버릇이기도 하고 이상하게 회사선 입맛도 없고 배고픈지도 모르겠더라구요.​뭐 그렇다고 살이 빠지는것도 아니고... (실제 회사사람들은 왜 살이 안빠지는거냐고 막 그릅니다 ㅎㅎㅎ.) 최근에 자격증 수업에 오시는 강사님중에 큰병원 수간호사 선생님이 계신데. 식습관과 아침식사의 중요성을 말씀해주시더라구요.​사실 모르는 이야기도 아니었는데 실제 현장서 보셨던 사례와 과학적인 뒷받침을 해 주시니 확 와닿았습니다.그리고 실제로도 제 주위에 보면 날씬한 사람들은 대부분 삼시세끼를 딱 맞춰 드..

좋은 아침입니다. 어제 왼종일 내리던 비가 오전에는 그칠거 같긴 합니다. 오늘도 별로 춥진 않을것 같네요. 항상 휴가때 되면 두가지 계획과 고민을 하게 됩니다. 하나는, 가족들과 밀도있는 시간을 보내야겠다. 그리고 또 하나는 인생의 방향에서 내가 지금 뭘 해야 하는지를 고민해야겠다. 그러다가 뭔가 흐지부지 된 적이 대부분이었던것 같습니다. 생각해 보니, 인생의 방향에 대한 고민은 시간이 많아야 할 수 있는 고민은 아닌것 같습니다. 평소에 하고 싶지 않다는 "핑계"는 아니었을까 하는?? 이번 휴가의 목표 중 하나는, 휴가 후, "행동"할 한가지를 찾는것! 이라고 아침에 생각해 봤습니다. 어찌됐든 고민도 해보고, 나름 결론도 내보고, 아이들하고 북적북적 투닥투닥도 해보는 시간을 보내고 있습니다. 그런 의미에..