미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

좋은 아침입니다. 오늘은 오후에 잠깐 눈소식이 있는것 같네요?​어제는 "신체 웰니스"를 경험한 날이었습니다. 거창하게 '웰니스'라는 말을 썼지만. 움직여야 에너지가 생긴다..는 거죠 ㅎㅎ​왼종일 집에서 휴식겸 쉬다가.오후에 아들 이발을 시키러 갔습니다. 안나가고 싶었는데(ㅎㅎㅎ) 아들 머리가 바야바가 되어가고 있어서;​횡단보도 하나 건너 미용실이 있기에 금방 다녀 오다가 왠지 에너지가 올라옵니다. 뭔가 움직여야겠어요아들은 집에 보낸 후 헌혈을 한판 합니다.집에 와서 다음주 있을 gitc 강의준비도 해봅니다.하고 나니 왠지 마음이 뿌듯합니다.내일 출근도 웃으며 할 수 있을거 같아요 ㅎㅎ​저를 움직이는 힘은 인간관계와 운동인데가만히 있으면 그냥 쉴라고만 하는 특징이 있단걸 다시 리마인드한 하루였네요. 앞으로..

​​좋은 아침입니다. 오늘도 비소식이 있네요.​부모님께는 잘 다녀왔습니다. 그래도 좀 좋아진 모습을 뵙고 오니 맘이놓입니다.집에 도착하니 세시쯤이 되었더라구요. 늦은 점심식사를 하고 계획했던것처럼 휴식을 했습니다.그냥 보고싶은 유튜브도 보고 이것저것 알아보기도 하다가 문득. [나 요즘 뭐하고 있지?]하는 생각이 듭니다.​지난 5년동안 열심히 부동산 공부하면서 책도 읽고 임장도 하고 모임도 하고 했는데.최근에는 이런저런 일들을 핑계(?)삼아 뭐 하고 있는게 없네요.절실함이 부족해진건가? 생각도 해봅니다 ​사실 요즘에 개인적으로나 회사 일로나 일이 좀 몰리긴 했죠.너무 비관적으로는 생각하지 말고 (그렇다면 어떻게 다시 온트랙 해볼까)를 고민해봅니다.​정도로 가야겠습니다. 우선 데일리 루틴을 다시 지키고. 사..

​좋은 아침입니다. 확실히 눈이 오고 나서 날씨가 많이 추워졌네요. ​어제는 실로 오랜만에 재택근무를 했습니다. 눈이 온것도 있지만, 최근에 너무 일이 몰리다 보니 심적으로 , 육체적으로 좀 피곤한것도 있었거든요. ​일을 한다는 핑계로 밖을 한번도 안나가봤습니다 -_-;;;누구도 만나지도 않았죠. 그랬더니, 뭔가 일도 잘 안되드구만요.아. 맞다.. 저 원래 에너지를 높이려면 몸을 좀 움직여야 하고 누구를 좀 만나야 하는 사람이란걸 어제 다시 생각해 냈네요 ㅋㅋ​아침에 운동을 해서 땀을 흘려야 활기차 졌고, 사람들하고 이야기를 하면서 에너지를 나눠야긍정적인 마음이 숑숑 올라오는데 말입니다. ​그래도 "아, 나 이런 사람이었구나, 앞으로 아침에 운동도 다시 하고, 사람들하고 잘 지내야겠다"를 다시 다짐하게된..

​​​​좋은 아침입니다. 아침 날씨가 꽤 쌀쌀해졌네요​아침에 일어나니 허리가 좀 아프네요.지난번에 제주도 가서 새벽에 너무 아파서 그 시간에 플랭크하고 다시 자고 했던 기억이 떠오릅니다.그러다가 자연히 ."아...요즘 운동을 안하고 있네"로 이어지네요.​한때 자전거 출근도 열심히 했는데.. 지금은 서울 출근이 많다고 자출도 안하고 있고점심때 피트니스 가서 꽤 했는데 회사 핏니스 공사중이라 그것도 시들...​생각해보니.. 안하려는 이유만 막 찾고 있었고만요.요즘 회사일이 쉽지 않다고. 일이 많다고 투덜투덜 하면서.. 아침 선언에는 '운동을 통해 신체 웰니스를 높인다'고 말만.....​지난 10월 3일..비록 5킬로지만 마라톤을 준비하며 그래도 꾸준히 운동했던 기억이 납니다.저는 결국 멱살이 잡혀야 하나봐요..

와우. 날씨 예보에 비만 있는것도 참 드문 일인데 ㅎㅎㅎ 기분쳐지지 않도록 잘 관리 해보십시다요. 어제 아침 인사에 "실내에서 운동하는법"에 대해 이야기하고 지인분들의 추천 운동을 듣고 나니.. 생각보다 할수 있는게 많더군요.  생각해보니 예전엔 씻으러 들어가서도 푸시업을 간단히 하기도 했는데 말이죠.. 냉정히.. '내심 안하고 싶은 마음이었던게 아닐까' 생각해봤습니다.ㅎㅎ  생각한김에 출근해서 29층 사무실까지 걸어서 올라가자!! 마음먹었더니. 비상용 계단밖에 없더라구요?그리고 점심엔 또 일을 해야 했고..(이것도 왠지 핑계같으다 ㅎㅎㅎ) 결국 아침 루틴을 좀 바꾸기로 했습니다. 일어나자마자 실내 사이클을 하며 아침인사하고 시작하기로. 아침에 땀을 빼면 신체 웰니스가 슈웅 올라갈거같아서 기대 만빵입니다..